Dr. Guilherme Antonangelo

Insônia, ansiedade, dores constantes e imunidade baixa não são normais. Eles são sinais de que o seu corpo está pedindo ajuda.

✨ O que fazer para aliviar os impactos do estresse?
1️⃣ Cuide do sono: Crie uma rotina noturna tranquila e evite telas antes de dormir.
2️⃣ Movimente-se: Exercícios ajudam a liberar endorfina e reduzir o cortisol.
3️⃣ Alimente-se bem: Nutrientes como magnésio e vitamina C auxiliam no controle do estresse.
4️⃣ Priorize sua saúde mental: Meditação e autocuidado fazem toda a diferença.

🌿 Seu corpo fala com você todos os dias. Não ignore os sinais!

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Sinais Que o Estresse Está Afetando Você

Ano novo, saúde renovada!

As festas acabaram e com elas vieram os excessos: bebidas, alimentos inflamatórios e aquela rotina que tirou você dos trilhos. 

Mas calma, agora é o momento de virar o jogo e começar 2025 cuidando do que realmente importa: você!


✨ Por onde começar?

Invista em suplementação inteligente, com vitaminas e minerais que ajudam a desintoxicar o organismo.

Aposte em alimentos limpos e naturais, deixando de lado os ultraprocessados e as farinhas brancas.

Não esqueça de hidratar seu corpo e movimentar-se com regularidade.


🌿 A sua saúde merece esse recomeço! Detox é mais do que uma moda: é uma forma de tratar o seu corpo com o respeito e o cuidado que ele merece.


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Detox Para 2025

A batalha com o peso parece interminável, ou você tem notado que sua memória já não é como antes?

Esses podem ser alertas do seu corpo indicando que algo merece mais atenção. Talvez seja o momento de descobrir o que está acontecendo internamente. 💡

Oferecemos um acompanhamento individualizado para identificar e tratar as causas reais por trás desses sintomas, que podem envolver questões hormonais, metabólicas e muito mais.

Já pensou como seria viver com mais disposição e bem-estar?

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Faço exercícios e dieta e não perco peso

Se você já tentou de tudo para perder peso e sente que está sempre no mesmo lugar, talvez esteja na hora de olhar para a sua saúde de um jeito diferente. 

Na medicina integrativa, acreditamos que cada sintoma é um sinal de que algo maior pode estar acontecendo no seu corpo. Hormônios, sono, estresse, microbiota intestinal... Tudo isso impacta diretamente o seu peso e o seu bem-estar.

O segredo? Tratar a causa, não o sintoma. Porque saúde não é só o número na balança, é viver em equilíbrio, com energia e disposição para aproveitar a vida. 

Vamos juntas nessa jornada para cuidar da sua saúde de verdade? Comente aqui ou compartilhe esse conteúdo com quem também merece se sentir bem e confiante!

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